Évaluation de vos stratégies relationnelles de survie

En écoutant les enseignements des neurosciences et de la physique quantique, nous pouvons imaginer que notre corps, nos émotions et nos pensées ne sont qu’une masse de vibrations plus ou moins connectées entre elles.

Si nous considérons en plus que nous nous baladons dans un univers rempli d’autres vibrations et que ces états vibratoires sont tous interconnectés comme le sont nos électrons et protons autour de nos atomes, il est alors intéressant de réfléchir à l’impact qu’ont les différents espaces relationnels pour nous aider à nous connecter à notre vrai Moi et à nous libérer de nos conditionnements.

Par espace relationnel, nous entendons la perception que nous nous faisons de l’environnement dans lequel nous vivons. Pour schématiser nos propos, nous plaçons sur un axe le respect de soi ou de l’intégrité de cette masse de vibrations plus ou moins interconnectée appelée « moi » et sur l’autre axe le respect de la relation que nous vivons lorsque nous rencontrons une autre masse de vibrations interconnectée appelée « l’autre».

Espaces Relationnels

Selon notre perception de la situation, nous allons nous comporter de différentes manières. Comme notre instinct de survie est actif en permanence, les nouvelles rencontres ou les relations avec des personnes « différentes » nous placent dans les deux espaces dits « de survie » où l’ego se manifeste intensément et cherche à nous protéger.

  1. Lorsque nous nous sentons en danger, nous pratiquons trois types de stratégies de manière automatique:
    • L’évitement qui est stimulé par la peur et permet de fuir le danger
    • La confrontation qui est stimulée par la colère et nous permet de tenter de changer la réalité en y mettant notre force
    • La soumission qui est stimulée par la tristesse, le dégoût ou la honte et nous permet d’accepter la situation en nous y conformant.
  2. Une fois le danger écarté, nous nous ressourçons dans un espace sécurisé qui est celui de notre famille et de nos amis, ainsi que de nos groupe sociaux, professionnels, religieux, culturels, etc. Dans cet espace nous sommes toujours « guidés » par notre égo et menons les 4 stratégies suivantes:
    • La procréation car c’est le moyen de préserver notre race ou clan social
    • La séduction qui permet de créer des liens d’attirance
    • La protection qui permet de clarifier les règles du pouvoir
    • Et dans les extrêmes, le tyrannie et la victimisation où l’abus de pouvoir et la déresponsabilisation se manifestent.
  • Espace de Survie

 

Ce mode de fonctionnement conditionné par notre égo ne génère ni joie sincère, ni sérénité durable, ni bonheur profond. Pour ceci, il faut « sortir » des espaces de survie et entrer dans ceux de l’abondance. Le moyen de le faire est de pratiquer la formule PODnow®: Pause, Observe et Décide maintenant de te respecter pleinement, de respecter la rencontre avec chaque être que tu croises, et de ne rien attendre en retour.

Ce test identifie les stratégies de survie dans lesquels vous êtes plus à l’aise.

Évaluez la fréquence de vos comportements par rapport aux affirmations suivantes.

Faites-le rapidement et sans trop réfléchir.

Surtout soyez vous-même et évitez de vouloir faire juste ou plaire à un système de croyance.

 

1.Dans un groupe, j’aime bien montrer au leader que je lui porte allégeance
2.J’ai tendance à protéger ceux qui sont dans le besoin ou les difficultés
3.J’ai du charme et je sais l’utiliser quand il le faut
4.J’ai du pouvoir et je sais l’utiliser avec fermeté
5.J’ai facilement tendance à hausser le ton de ma voix lorsque je demande quelque chose et qu’on ne le fait pas
6.J’ai parfois l’impression qu’on profite de moi
7.J’ai tendance à éviter les tensions avec les autres
8.J’évite de créer des désagréments aux autres
9.Je domine facilement les autres
10.Je m’habille avec attention afin de toujours paraître beau ou belle
11.Lorsque les choses deviennent tendues, je me laisse parfois dominer par les autres
12.Je n’ai pas de chance dans la vie
13.Je n’ai pas peur de me confronter aux autres
14.Les autres m’empêchent de vivre ma vie
15.Je sais comment faire pour obtenir ce que je veux des autres
16.Je suis celui/celle qui dicte quoi faire aux autres
17.Je suis ferme dans mes demandes
18.Je suis vigilant(e) et je fais attention à ce que rien de mal n’arrive aux gens qui m’accompagnent
19.La vie est injuste avec moi
20.Je renonce facilement afin de préserver une bonne relation
21.Les autres profitent de moi
22.Lorsque j’ai raison, je sais faire passer mon idée
23.Lorsque la situation devient tendue, j’ai de la peine à exprimer mon point de vue
24.S’il y a de la tension, je laisse les autres prendre la responsabilité de régler les problèmes
25.J’aime me sentir protégé(e) par quelqu’un
26.Je joue avec mes yeux et mon regard pour entrer en relation avec quelqu’un
27.Je suis facilement attiré(e) par une belle femme ou un bel homme
28.Je suis prêt(e) à souffrir pour protéger ceux qui sont plus faibles que moi

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