Formations

Les formations se déroulent selon deux formats:

  1. Les ateliers en présentiel sont ouverts à tout public et regroupent de 10 à 40 participants selon les programmes. Ils sont organisés selon la demande et communiqués via les réseaux sociaux et notre liste de diffusion. Vous pouvez vous y inscrire en cliquant ici.
  2. Les webinaires ou formations à distance peuvent être suivis à votre rythme n’importe quand et où que vous soyez.

Les techniques pédagogiques utilisées lors des formations sont des questionnaires d’évaluation, du « story telling », des vidéos, des exercices pratiques, des méditations, des partages de la part des participants et des engagements concrets afin de mettre en application les acquis au travail ou à la maison.

Ateliers en présentiel

Formations à distance

Voir les formations à Distance

Comment se préparer?

Oser dire et ressentir ce qui se passe en vous
Etre ouvert et honnête avec vous-même
Accueillir vos peurs et vos échecs
Regarder dans vos yeux
S’engager à aller jusqu’au bout du processus
Pratiquer les engagements concrets que vous allez prendre avec vous-même
Vous faire confiance
A vous découvrir

A quoi s’attendre?

Recevoir des questions qui vous aident à aller au fond de vous-même
Être contesté et poussé à voir vos enjeux sous différentes perspectives
Percevoir ce que vous appréciez dans votre vie, votre travail et vos relations
Ne pas être jugé
Ne pas recevoir de conseil
Vivre des remises en question profondes
Vivre des ahah et des prises de conscience
Vous sentir vraiment important
Etre vulnérable et montrer vos faiblesses et vos forces
Sortir de votre zone de confort
Evoluer vers qui vous êtes vraiment
Rire de vous-même
Gagner en confiance en soi
Voir les petits bonheurs quotidiens
Dire merci à la vie
Etre reconnu comme un être capable et aimable
S’aimer soi-même
Se respecter
Prendre du temps de qualité avec soi-même
Fixer ses priorités
Définir votre raison d’être
Appendre à m’épanouir
Etre en pleine conscience
Vivre l’instant présent
Etre dans le silence

Ce qu’ils disent avant

Je ne me sens pas capable de réussir
Je ne sais pas dire non
Il y a plein de défis et d’obstacles qui m’empêchent d’atteindre mon but
Je n’ai pas le droit de m’occuper de moi
Je me sens coincé
J’ai peur de me tromper et d’échouer
J’attends d’avoir que toutes les conditions soient réunies pour commencer à faire ce que je pense vouloir faire.
Je me disperse
Je vois des gens faire de grandes choses et pense que je ne pourrai jamais faire cela.
Je ne suis pas sûr de savoir comment le faire et où diriger mon énergie.
Je ne sais pas où aller ou ce que je veux vraiment à la fin.
Je suis indécis
Je suis un amateur
Ça ne vaut pas la peine
Je suis un imposteur
Je suis critique et exigeant avec moi-même
C’est trop tard pour changer ou commencer

Ce qu’ils disent après

Je suis plus heureux et épanouis
Je connais ma raison d’être et ma vie a un sens
Je vis plus intensément chaque instant de la journée
Je n’ai plus peur de mourir
Je ne savais pas qui j’étais avant, maintenant je m’écoute et m’aime vraiment
Je sais ce que je veux
J’ai confiance en moi
Je me rends compte maintenant que je n’avais aucune idée de ce dont j’étais capable
Je me sens plus à l’aise et confiant avec moi-même.
La vie que je vis maintenant est une vie que je n’ai jamais rêvée (mes rêves n’étaient pas assez grands alors)
Je sais tirer le meilleur parti de ce que la vie m’offre
Je me connais mieux
J’ose m’engager pleinement dans le monde
Je suis authentique et vrai dans mes relations aux autres
Je sais prendre du recul et me recentrer pour prendre les bonnes décisions
Je ne sais toujours pas où je vais vraiment, mais l’inconnu est beaucoup moins effrayant pour moi
La vie me sourit et j’ai beaucoup plus de rêves que je pense pouvoir réaliser
J’apprécie lorsque l’adversité arrive. Je sais que je vais apprendre quelque chose de bon pour moi
Ça a changé ma vie
Je connais les histoires qui me limitaient et ne les écoute plus
Je me suis donné la permission de vraiment être moi